２月２１日（金）の給食

＜きょうのメニュー＞

*タンタン麺(めん)

*さきいかサラダ

*コーヒーゼリー

*牛乳(ぎゅうにゅう)

みなさんの体(からだ)の中(なか)には、一体(いったい)いくつくらいの骨(ほね)があると思(おも)いますか？

人(ひと)によって多少(たしょう)ちがいますが、ふつう206個(こ)だそうです。骨(ほね)は私(わたし)たちの体(からだ)を支(ささ)えてくれるほか、血液(けつえき)を作(つく)る工場(こうじょう)の役目(やくめ)も果(は)たし、

　また体(からだ)にとって大切(たいせつ)なカルシウムを蓄(たくわ)える貯蔵庫(ちょぞうこ)にもなっています。

丈夫(じょうぶ)な骨(ほね)を作(つく)るポイントとして、次(つぎ)のことに気(き)をつけましょう！

・適度(てきど)な運動(うんどう)をする

　・バランスのよい食事(しょくじ)をする

　・よく寝(ね)る