＜きょうのメニュー＞
*ジャージャーめん
*こんにゃくサラダ
*サイダーゼリー
*牛乳(ぎゅうにゅう)
今日(きょう)が、「歯(は)と口(くち)の健康(けんこう)週間(しゅうかん)」最終日(さいしゅうび)です。みなさんは、「８０２０(はちまるにいまる)運動(うんどう)」って聞(き)いたことありますか。「80歳(さい)になっても自分(じぶん)の歯(は)を20本(ぽん)以上(いじょう)保(たも)とう」という運動(うんどう)のことです。なぜ20本(ぽん)かというと、自分(じぶん)の歯(は)が20本(ぽん)あれば、ほとんどの食(た)べ物(もの)をおいしく食(た)べることができるからだそうです。永久歯(えいきゅうし)を失(うしな)う２大原因(だいげんいん)は、むし歯(ば)と歯(し)周病(しゅうびょう)。むし歯(ば)は小学生(しょうがくせい)から徐々(じょじょ)に増加(ぞうか)して40歳(さい)ぐらいまで増(ふ)え続(つづ)けます。そのため、80歳(さい)で20本(ぽん)の歯(は)を保(たも)つには10代(だい)からの予防(よぼう)が大切(たいせつ)だそうです。