＜きょうのメニュー＞
*ごはん
*かきたま汁
*豚肉(ぶたにく)の生姜(しょうが)焼(や)き
*和風サラダ
*牛乳
みなさん、新(あたら)しい学年(がくねん)になって2週間(しゅうかん)ほど経(た)ちますが、元気(げんき)に過(す)ごせていますか。実(じつ)は、「夏(なつ)バテ」という言葉(ことば)があるように「春(はる)バテ」という言葉(ことば)もあるそうです。春(はる)は気圧(きあつ)の変化(へんか)や寒暖差(かんだんさ)が大(おお)きい季節(きせつ)。また、生活(せいかつ)環境(かんきょう)が変化(へんか)すると、気付(きづ)かないうちにストレスをためてしまうこともあるようです。「生姜(しょうが)焼(や)き」の「豚肉(ぶたにく)」は、ビタミンB1(ビーワン)を多(おお)く含(ふく)み、疲労(ひろう)回復(かいふく)に。さらに、「生姜(しょうが)」は、体(からだ)を温(あたた)めてくれる作用(さよう)があります。血液(けつえき)の巡(めぐ)りをよくすることが「春(はる)バテ」にならないようにするポイントのようです。さらに、毎日(まいにち)しっかり朝(あさ)ごはんを食(た)べて登校(とうこう)し、元気(げんき)に過(す)ごしましょう！