＜きょうのメニュー＞
*チキンカレー
*たくあん和え
*サイダーゼリー
*牛乳
明日(あした)は、いよいよ「マラソン記録会(きろくかい)」！そこで、問題(もんだい)です！
Aくんは、マラソン大会(たいかい)のために一生懸命(いっしょうけんめい)練習(れんしゅう)をしてきました。大会(たいかい)当日(とうじつ)、朝食(ちょうしょく)を食(た)べたはずなのに、スタートしてからいつものように力(ちから)がでません。Aくんの力(ちから)がでないのは、赤(あか)・緑(みどり)・黄色(きいろ)の3色(しょく)のどの食品(しょくひん)が足(た)りなかったでしょうか。
- ごはんやパンなどの「黄(き)の食品(しょくひん)」
- 肉(にく)や魚(さかな)、卵(たまご)、大豆(だいず)、牛乳(ぎゅうにゅう)など「赤(あか)の食品(しょくひん)」
- 野菜(やさい)や果物(くだもの)などの「緑(みどり)の食品(しょくひん)」
答(こた)えは、①「黄(き)の食品(しょくひん)」。みなさんも、記録会(きろくかい)当日(とうじつ)の朝食(ちょうしょく)は、消化(しょうか)の良(よ)い食(た)べ物(もの)をよく噛(か)んで、特(とく)にエネルギー源(げん)となる主食(しゅしょく)（ごはんやパン）などの糖質(とうしつ)をしっかり食(た)べて登校(とうこう)しましょう！