＜きょうのメニュー＞
*ブルーベリーコッペパン
*かぼちゃのポタージュスープ
*豚肉のアップルソース
*ブロッコリーサラダ
*牛乳
今日は、「目の愛護デー」2日目です！ 目にいい食べ物を使った献立です。「ブルーベリーコッペパン」のブルーベリーの紫色は、「アントシアニン」。「かぼちゃ」のオレンジ色は昨日紹介したビタミンA。他にも豚肉のビタミンB１。ブロッコリー、りんごには、ビタミンCがたっぷり含まれています。いろいろな食品を摂ることで、彩りもよい献立になりますし、目にいいだけではなく、健康的な食事になります。みなさんのいつもの食事はいかがですか。