＜きょうのメニュー＞
*ごはん
*寒天(かんてん)スープ
*鶏肉(とりにく)のレモン揚(あ)げ
*キャベツのサラダ
*牛乳
今日(きょう)は、筑北(ちくほく)小学校(しょうがっこう)の『プール開(びら)き』がありましたね。だんだん夏(なつ)に近(ちか)づき、気温(きおん)が上(あ)がりやすくなるこの時期(じき)も、しっかり体(からだ)を動(うご)かして、元気(げんき)に過(す)ごしましょう！そこで、今日(きょう)注目(ちゅうもく)してほしい食材(しょくざい)は、『レモン』です！レモンなどの柑橘類(かんきつるい)や酢(す)などに含(ふく)まれるクエン酸(さん)は、体内(たいない)でエネルギーを作(つく)るうえで必要(ひつよう)な栄養素(えいようそ)です。『クエン酸(さん)』をとると、疲労(ひろう)回復(かいふく)効果(こうか)が期待(きたい)できます。『レモン』は、たくさん運動(うんどう)した後(あと)や食欲(しょくよく)がわかないときにおすすめの食材(しょくざい)です！