＜きょうのメニュー＞
*梅きびごはん
*オニオンスープ
*ﾎﾟｰｸｻｲｺﾛｽﾃｰｷ
*カラフルサラダ
*牛乳
今日(きょう)は、6年生(ねんせい)の考(かんが)えた献立(こんだて)です。このグループは、春(はる)が待(ま)ち遠(どお)しくなるこの時期(じき)にぴったりな「梅(うめ)きびごはん」を選(えら)んでくれました。季節(きせつ)の変(か)わり目(め)は、気温差(きおんさ)や気圧(きあつ)、天気(てんき)が安定(あんてい)せず、体調(たいちょう)を崩(くず)しやすくなる人(ひと)もいます。梅(うめ)は、疲労(ひろう)回復(かいふく)効果(こうか)や食欲(しょくよく)増進(ぞうしん)の効果(こうか)もあります。そして、元気(げんき)に過(す)ごすためには、栄養(えいよう)バランスの取(と)れた食事(しょくじ)やしっかりと睡眠(すいみん)時間(じかん)をとること、そして、運動(うんどう)が大切(たいせつ)です。みなさんは、食事(しょくじ)、睡眠(すいみん)、運動(うんどう)しっかりできていますか。